pełna wersja serwisu

Obóz fitness z elementami tańca

  • sportowe
  • taneczne
  • Akademia Talentów
  • uroda i fitness
  • dla dziewczyn
  • aktywne-odchudzające
Nad Morzem - dla młodzieży: 13 - 18 lat
Krynica Morska Ośrodek Wypoczynkowy BAŁTYK
25 czerwca- 05 lipca11 dni2699 PLNrezerwuj
06 lipca- 16 lipca11 dni2799 PLNrezerwuj
17 lipca- 27 lipca11 dni2799 PLNrezerwuj
28 lipca- 07 sierpnia11 dni2749 PLNrezerwuj
08 sierpnia- 18 sierpnia11 dni2749 PLNrezerwuj
19 sierpnia- 29 sierpnia11 dni2649 PLNrezerwuj
Aktywne wakacje nad morzem Podczas obozu zadbasz o swoją figurę oraz poznasz wielu pasjonatów, którzy razem z Tobą z chęcią spędzą czas realizując swoje pasje.
25 czerwca- 05 lipca11 dni2699 PLN
rezerwuj
06 lipca- 16 lipca11 dni2799 PLN
rezerwuj
17 lipca- 27 lipca11 dni2799 PLN
rezerwuj
28 lipca- 07 sierpnia11 dni2749 PLN
rezerwuj
08 sierpnia- 18 sierpnia11 dni2749 PLN
rezerwuj
19 sierpnia- 29 sierpnia11 dni2649 PLN
rezerwuj

program

Codzienne wkuwanie nie jest Twoim światem? Nie potrafisz usiedzieć w miejscu? Nic nie poprawia ci humoru jak aktywne spędzanie czas? Nie czekaj i zapisz się do naszej akademii sportu, gdzie nasi “profesorowie” opracowali specjalne treningi, które poprawią waszą wakacyjną formę i wprowadzą w świat nowych umiejętności tanecznych. Nie czekaj i wspólnie z naszą sekcją sportową nabierz energii na cały rok!

FITNESS ACADEMY
Zajęcia z gimnastyki rekreacyjnej


AWF – specjalność fitness

  • dbamy o kondycję – trening interwałowy w nadmorskim klimacie
  • One Two Step – ćwiczenia taneczne ze stepami
  • uda, brzuch pośladki – dbamy o dolne partie mięśni
  • trening funkcjonalny z oporem własnego ciała
  • core stability – ćwiczenie stabilności ogólnej

Gimnastyka & cheerleading
  • ABC bezpieczeństwa – jak uniknąć kontuzji
  • pierwsze kroki – podstawy poruszania się w rytm muzyki
  • ćwiczenie równowagi
  • podstawowe elementy gimnastyczne
  • podstawy akrobatyki
  • wykorzystanie figur gimnastycznych w choreografii
  • mostki i szpagaty – ćwiczenia rozciągające

Sekcja sportowa
  • Volley Trophy – turniej siatkówki plażowej
  • zabawa na desce skimboardowej
  • poranne przebieżki po mierzei Wiślanej dla chętnych
POLE SEESION
Pokaz nowych umiejętności tanecznych

Na odprężenie
  • Zumba – trening z wykorzystaniem tańca
  • Just Dance – taneczne zmagania na dużym ekranie
  • aqua fitness – trochę wysiłku na brzegu morza
  • stretching – rozciąganie nad brzegiem morza
  • joga – uspokajamy nasze ciało przy szumie fal
  • chwila wytchnienia – odpoczynek na plaży

Pole Dance
  • pierwsze kroki – podstawy poruszania się przy drążku
  • odrywamy się od podłoża – wchodzenie na rurę
  • combo – łączymy figury w choreografie
TRICK & SPIN
Nauka podstawowych umiejętności Pole Dance

Z życia akademickiego
  • ADAPCIAK – integracja o zachodzie słońca
  • otrzęsiny – fabularna gra terenowa
  • pierwsze kolokwium – quiz wiedzy przeróżnej
  • obozowe juwenalia – zajęcia muzyczne
  • Targi Edukacyjne Akademii Talentów
  • zalicz SESJĘ – drużynowe zmagania dla bystrzaków
  • Dyplomatorium – uroczyste zakończenie obozu

za dopłatą

  • Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG18_2) + 149.00 zł
  • laser tag + 70.00 zł

Dostępne diety

  • Bezglutenowa
    - posiłki przygotowywane wraz z posiłkami glutenowymi - mogą zawierać nieznaczne ilości glutenu
  • Bezlaktozowa
  • Bezmleczna
  • Standardowa
  • Wegetariańska

dodatkowo w programie

  • GamesRoom – obozowy zbiór gier planszowych
  • ConsoleRoom – konsola PlayStation, Nintendo Switch
  • ChilloutRoom – strefa relaksu i spokojne wieczorne zajęcia
  • plażowanie, kąpiele w morzu, zajęcia integracyjne i sportowe
  • Wielka Księga Rekordów Krynicy

zakwaterowanie

Krynica Morska

Mierzeja Wiślana to jeden z najbardziej urokliwych zakątków polskiego wybrzeża. Przesmyk oddzielający Zalew Wiślany od Zatoki Gdańskiej zachwyca szerokimi plażami, widokami i roślinnością parku krajobrazowego. A znajdująca się w samym centrum Mierzei Krynica Morska zmienia się latem w tętniącą życiem, wakacyjną stolicę Wybrzeża!

Ośrodek Wypoczynkowy BAŁTYK

Wakacje w Krynicy Morskiej spędzimy w ośrodku wypocznkowym Bałtyk, z którego mamy tylko 300 metrów do morza i kilka kroków do centrum miejscowości. Ośrodek zapewnia noclegi w pokojach 2–5-osobowych z łazienkami. Dodatkowo znajduje się tu sala taneczna, siłownia, altana grillową, boisko wielofunkcyjne oraz stoły do tenisa. Teren dookoła ośrodka jest ogrodzony, zapewniając komfort wypoczynku i bezpieczeństwo uczestnikom.

Zakwaterowanie
Pokoje 2-5 osobowe z łazienkami. Liczba osób w pokojach zostanie dostosowana do aktualnych wytycznych sanitarnych.
Wyżywienie
3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja.
Na terenie ośrodka
Sala taneczna, sale zajęciowe, siłownia, altana grillowa, wiaty, hala namiotowa z boiskiem wielofunkcyjnym.

ul. Tkaczy 11, 82-120 Krynica Morska. Tel. +48 /55/ 247-89-84

http://orwbaltyk.pl/

informacje dodatkowe

Co Zabrać

Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, strój kąpielowy, notatnik i przybory do pisania.

Wyżywienie

Trzy posiłki dziennie na terenie ośrodka – śniadanie, obiad, kolacja plus podwieczorek. Uczestnicy otrzymają suchy prowiant na drogę powrotną.

Transport

Transport za dopłatą pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Szczegóły w Regulaminie dojazdów. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach.
przystanekdopłata
Gdańsk230 zł
Toruń260 zł
Warszawa310 zł
Kraków310 zł
Szczecin298 zł
Poznań298 zł
Wrocław310 zł
Katowice310 zł
Łódź290 zł
Bydgoszcz260 zł
Częstochowa310 zł
Lublin390 zł

Cena Zawiera

Program, opiekę kadry pedagogicznej, pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, zakwaterowanie 10 noclegów, wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW (dotyczy uczestników zamieszkałych na terenie Rzeczpospolitej Polskiej).

Obozowy pakiet Poszukiwaczy Przygód

  • pamiątkowa koszulka obozowa
  • zdjęcia z obozu online
  • nagrody dla zwycięzców obozowej rywalizacji

Za dopłatą

  • Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG18_2) + 149.00 zł
    Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG18_2. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej Bezpieczne Rezerwacje.
  • laser tag + 70.00 zł

    Rywalizacja z wykorzystaniem systemu karabinów i kamizelek z czujnikami, sterowanych podczerwienią 

Dostępne diety

  • Standardowa + 0.00 zł
  • Wegetariańska + 0.00 zł
  • Bezlaktozowa + 140.00 zł
  • Bezglutenowa + 140.00 zł
    posiłki przygotowywane wraz z posiłkami glutenowymi - mogą zawierać nieznaczne ilości glutenu
  • Bezmleczna + 140.00 zł

galeria

wybierz swój termin i zarezerwuj