fbpx
Nowość

Lato? Czas na trening!

  • Nadmorski obóz, na którym wakacyjny chillout i zabawa łączy się z aktywnością fizyczną. 
  • Popraw swoją kondycję i rozwijaj poszczególne partie mięśniowe pod czujnym okiem trenera. Zmieńmy Twoją sylwetkę wspólnymi siłami! 
  • Czas na relaks w Krynicy Morskiej! Ta nadmorska miejscowość ma wszystko, czego potrzeba – Morze Bałtyckie, piaszczyste plaże i budki z lodami. My dokładamy ekstra atrakcje – konsole, planszówki, konkursy, karaoke i wiele więcej! 
Sprawdź dostępne turnusy
termin upłynął
2999 PLN11 dni
termin upłynął
termin upłynął
3099 PLN11 dni
termin upłynął
termin upłynął
3099 PLN11 dni
termin upłynął
zadzwoń
2999 PLN11 dni
zadzwoń
brak miejsc
2999 PLN11 dni
brak miejsc
wolne miejsca!
2599 PLN9 dni
wolne miejsca!

Wspólna siła

Workoutowe wakacje

Workoutowe wakacje

  • wyznacz sobie cel – przygotowanie planów treningowych na czas trwania obozu 
  • full body workout czy split treningowy – co wybrać?  
  • co dla kogo – różnica między treningiem na masę i na rzeźbę 
  • jak nie dać się kontuzji – zapobieganie urazom podczas ćwiczeń 
  • ćwiczenia rozciągające  
  • elementy biomechaniki oraz podstawy anatomii 
  • zadanie domowe – do domu wrócisz z indywidualnym planem treningowym na kolejne tygodnie 

Krynica workout camp

  • codzienne dawka energii – poranne nadmorskie rozgrzewki dla chętnych 
  • crossfit w terenie – niecodzienna forma wymagających ćwiczeń  
  • street workout – wykorzystanie elementów zabudowy miejskiej do wykonania ćwiczeń kalistenicznych 
  • plażowanie po treningu – korzystamy z uroków piaszczystych plaż Krynicy Morskiej, opalając się i kąpiąc w Bałtyku! 

Dla twardzieli

  • trening funkcjonalny z oporem własnego ciała  
  • ćwiczenia ze sztangami 
  • ćwiczenia z taśmami oporowymi 
  • full-body workout – trening całego ciała 
  • trening na łonie natury z wykorzystaniem taśmy TRX 
Zajęcia wzmacniające

Zajęcia wzmacniające

  • power pump – dynamiczne ćwiczenia ze sztangą  
  • trening interwałowy – zestaw ćwiczeń o zmiennej intensywności  
  • fit ball – ćwiczenia z piłkami gimnastycznymi  
  • trening cardio na świeżym powietrzu  
  • masaż i rolowanie – formy wspomagające regenerację po treningu 

Aktywnie, ale poza siłownią

  • ekstremalne bieganie – trasa pełna przeszkód  
  • Strongman – zawody dla prawdziwych hardkorów  
  • Men’s Sports – piłka nożna, koszykówka, siatkówka  
  • Agenci – całodniowa gra obozowa pełna wakacyjnych zadań  
  • Kiero Race 2k24 – wykaż się inteligencją, talentem lub sprawnością i zdobądź jak najwięcej informacji! 

Facet z klasą

  • lekcje męskiego stylu – jak zawsze wyglądać dobrze  
  • motywator – znajdź w sobie siłę 
  • nie tylko stejki – dieta dla mężczyzn  
  • zamiast chipsów – testujemy zdrowe przekąski  
  • nocny maraton filmów akcji  
  • samoobrona – nauka podstawowych dźwigni i rzutów, podstawy boksu 
Chillout & Fun

Chillout & Fun

  • Summer Beach – turniej siatkówki plażowej  
  • nadmorski zachód słońca – chillout na plaży wieczorową porą  
  • wewnętrzny niedźwiedź – karaoke pełną parą 
  • poznajmy się w 5 minut – speed dating  
  • zabawa na desce skimboardowej 

Kampus Krynicy Morskiej

  • witajcie nad morzem! – integracja o zachodzie słońca 
  • otrzęsiny – fabularna gra terenowa 
  • Quiz Wiedzy Krynica 2024 
  • Wielka Gra – drużynowe zmagania dla bystrzaków 
  • Obozowe Dni Otwarte – zobacz, czym zajmują się inni obozowicze 
  • obozowe juwenalia – wakacyjny festiwal muzyczny 
Dodatkowo w programie

Dodatkowo w programie

  • plażowanie, kąpiele w Bałtyku 
  • Games Room – pokaźny zbiór gier planszowych do dyspozycji uczestników 
  • Console Room – konsole PlayStation i Nintendo Switch 
  • Chillout Room – strefa relaksu i spokojne wieczorne zajęcia 
  • uroczyste zakończenie obozu 

Krynica Morska

Mierzeja Wiślana to jeden z najbardziej urokliwych zakątków polskiego wybrzeża. Przesmyk oddzielający Zalew Wiślany od Zatoki Gdańskiej zachwyca szerokimi plażami, widokami i roślinnością parku krajobrazowego. A znajdująca się w samym centrum Mierzei Krynica Morska zmienia się latem w tętniącą życiem, wakacyjną stolicę Wybrzeża!

Ośrodek Wypoczynkowy BAŁTYK

Wakacje w Krynicy Morskiej spędzimy w ośrodku wypocznkowym Bałtyk, z którego mamy tylko 300 metrów do morza i kilka kroków do centrum miejscowości. Ośrodek zapewnia noclegi w pokojach 2–5-osobowych z łazienkami. Dodatkowo znajduje się tu sala taneczna, siłownia, altana grillową, boisko wielofunkcyjne oraz stoły do tenisa. Teren dookoła ośrodka jest ogrodzony, zapewniając komfort wypoczynku i bezpieczeństwo uczestnikom.

Zakwaterowanie:
Pokoje 2-5 osobowe z łazienkami.
Na terenie ośrodka:
Sala taneczna, sale zajęciowe, siłownia, altana grillowa, wiaty, hala namiotowa z boiskiem wielofunkcyjnym.
ul. Tkaczy 11, 82-120 Krynica Morska. Tel. +48 /55/ 247-89-84
(wejście na posesję od strony ul. Przyjaźni)
Wyżywienie

Trzy posiłki dziennie na terenie ośrodka – śniadanie, obiad, kolacja plus podwieczorek. Uczestnicy otrzymają suchy prowiant na drogę powrotną.

Dostępne diety
Standardowa1 + 0.00 zł
Wegetariańska + 0.00 zł
Bezlaktozowa (11 dni) + 150.00 zł
Bezglutenowa2 (11 dni) + 150.00 zł
Bezmleczna (11 dni) + 150.00 zł
Bezlaktozowa (6/9 dni) + 80.00 zł
Bezglutenowa3 (6/9 dni) + 80.00 zł
Bezmleczna (6/9 dni) + 80.00 zł

1. Dieta bez wykluczeń.
2. posiłki przygotowywane wraz z posiłkami glutenowymi - mogą zawierać nieznaczne ilości glutenu
3. posiłki przygotowywane wraz z posiłkami glutenowymi - mogą zawierać nieznaczne ilości glutenu

Co Zabrać

Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, strój kąpielowy, notatnik i przybory do pisania. Zabierz koniecznie: strój do ćwiczeń, ubranie i buty do zajęć terenowych, buty z białą podeszwą do zajęć na hali.

Niezbędnik obozowy
Transport

Transport za dopłatą pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Szczegóły w Regulaminie dojazdów. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach.

Gdańsk autobus +250 zł
Toruń autobus +280 zł
Warszawa autobus +348 zł
Kraków autobus +340 zł
Szczecin pociąg +328 zł
Poznań autobus / pociąg +328 zł
Wrocław autobus +340 zł
Katowice autobus +340 zł
Łódź autobus +320 zł
Bydgoszcz autobus +280 zł
Częstochowa autobus +340 zł
Lublin autobus +420 zł
Cena Zawiera

Program, opiekę kadry pedagogicznej, pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, zakwaterowanie: 10 noclegów (turnus VI: 8 noclegów) (turnus VI: 8 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW (dotyczy uczestników zamieszkałych na terenie Rzeczpospolitej Polskiej).

 

 

Obozowy pakiet Poszukiwaczy Przygód
  • pamiątkowa koszulka obozowa
  • zdjęcia z obozu online
  • nagrody dla zwycięzców obozowej rywalizacji
Za dopłatą
Laser Tag + 75.00 zł

Rywalizacja z wykorzystaniem systemu karabinów i kamizelek z czujnikami, sterowanych podczerwienią 

Dodatkowo
Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG18_2) + 159.00 zł

Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG18_2. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej Bezpieczne Rezerwacje.

Zobacz inne obozy z tego cyklu