Mundial - obóz piłkarski

Szybkość, emocje, adrenalina – piłka nożna to sport jedyny w swoim rodzaju. Zapraszamy na obóz wszystkich fanów futbolu: początkujący poczują się pewniej na boisku, doświadczeni piłkarze podszlifują technikę, a wszyscy odnajdą tu całe mnóstwo dobrej, sportowej zabawy! Treningi, poprzedzone wstępem teoretycznym zostaną przeprowadzone na trawiastym boisku na terenie ośrodka.

ABC młodego piłkarza

•  technika i metodyka podań oraz przyjęć piłki
•  technika i metodyka strzałów na bramkę
•  sposoby na podniesienie sprawności gry słabszą nogą
•  ćwiczenia gry głową
•  trening nóg bez sprzętu – siła biegowa
•  trening koordynacyjno-szybkościowy
  
  

metody kształtujące szybkość i wytrzymałość na boisku

Niezbędnik piłkarski

– zaawansowana technika piłkarska

•  dryblowanie, zwroty, zwody
•  treningi dla napastnika, obrońcy i bramkarza

Taktyka  bez tajemnic

•  Guardiola vs Mourinho - przegląd biografii największych piłkarskich taktyków
•  prezentacje systemów gry najlepszych drużyn na świecie
•  ustawienie na boisku
•  rola pozycji na boisku
•  systemy krycia
•  zasady gry
  
  

Mały Mundial

Obozowy turniej piłki nożnej

Zdrowie

•  podstawy wiedzy o anatomii człowieka 
•  kontuzje - jak ich unikać i jak sobie z nimi radzić
•  prawidłowa dieta piłkarza

Piłkarskie zmagania

•  liczne gry i konkursy, a wśród nich konkurs na najlepszego strzelca obozu, zawody w trikach i zwodach
•  turniej piłkarzyków stołowych
  
  

codzienne zajęcia sportowe

Profesjonalne rozgrzewki, siatko-noga i inne!

Pokaż program turnusu 7-dniowego

Ukryj program turnusu 7-dniowego

Program turnusu 7-dniowego

ABC młodego piłkarza

•  technika i metodyka podań oraz przyjęć piłki
•  technika i metodyka strzałów na bramkę
•  ćwiczenia gry głową
•  trening nóg bez sprzętu – siła biegowa
•  trening koordynacyjno – szybkościowy

Niezbędnik piłkarski– zaawansowana technika piłkarska

•  dryblowanie, zwroty, zwody
•  treningi dla napastnika, obrońcy i bramkarza

Taktyka bez tajemnic

•  prezentacje systemów gry najlepszych drużyn na świecie
•  najpopularniejsze systemy gry
•  systemy krycia
•  zasady gry

Zdrowie

•  podstawy wiedzy o anatomii człowieka
•  kontuzje - jak ich unikać i jak sobie z nimi radzić

Piłkarskie zmagania

•  Mały Mundial - obozowy turniej piłki nożnej
•  liczne gry i konkursy wśród nich: konkurs na najlepszego strzelca obozu
•  codzienne zajęcia sportowe – profesjonalne rozgrzewki, siatko-noga i inne

za dopłatą

• Paintball + 80 zł
• Quady (ATV) + 60 zł

Dostępne diety

• Bezglutenowa
• Bezlaktozowa
• Bezmleczna
• Standardowa
• Wegetariańska

dodatkowo w programie

• Ryś wita na obozie! – zajęcia integracyjne
• plażowanie i kąpiele w jeziorze
• deska SUP – zabawa i trening wiosłowania
• możliwość skorzystania ze sprzętu wodnego – kajaków i rowerów wodnych
• wieczorne ognisko
• szalone dyskoteki tematyczne
• wycieczka do Gdańska*, gdzie zobaczymy m.in. Bramę Wyżynną, Fontannę Neptuna, słynny gdański Żuraw, Bazylikę Mariacką i wiele innych atrakcji turystycznych
• Piknik z Rysiem - liczne konkursy, quizy, gry i zajęcia sportowe
• GamesRoom – zbiór gier planszowych i towarzyskich
• ConsoleRoom – do dyspozycji uczestników będą konsole PlayStation i Nintendo Switch
• Gala Rysia –uroczyste zakończenie i podsumowanie obozu

* Jeżeli pozwolą na nią obostrzenia sanitarne.

Ośrodek Wypoczynkowy DEBRZYNO

Ośrodek Wypoczynkowy DEBRZYNO

Zakwaterowanie

Pokoje 3-4 osobowe z łazienkami. Liczba osób w pokojach zostanie dostosowana do aktualnych wytycznych sanitarnych.

Wyżywienie

3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, kolacja plus podwieczorek.

Na terenie ośrodka

sale zajęciowe i wiaty, prywatne kąpielisko, boiska sportowe, przystań ze sprzętem wodnym, sklepik oraz stadnina koni. Ośrodek otacza wspaniały, leśny teren rekreacyjny.

W pobliżu

W odległości 200 metrów strzeżone kąpielisko oraz wypożyczalnia sprzętu wodnego, stadnina koni.

83-406 Wąglikowice

Co Zabrać

Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, strój kąpielowy, klapki, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, latarkę, LEGITYMACJĘ SZKOLNĄ, NUMER PESEL.

Polecamy zabrać: strój sportowy, rękawice bramkarskie

Wyżywienie

Trzy posiłki dziennie na terenie ośrodka – śniadanie, obiad, kolacja + podwieczorek. Uczestnicy otrzymają suchy prowiant na drogę powrotną.

Transport

Transport za dopłatą pod opieką pilota z największych miast w Polsce.

Cena Zawiera

Program, opiekę kadry pedagogicznej, pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, zakwaterowanie 11 noclegów (turnus II i III: 10 noclegów, turnus VI: 6 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW.

* na VI turnusie będą realizowane wybrane elementy programu ramowego; szczegóły na www.poszukiwaczeprzygod.pl

Obozowy pakiet Poszukiwaczy Przygód

Za dopłatą

• Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG18_1) + 99 zł
  

  Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG18_1. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej Bezpieczne Rezerwacje.

• Paintball + 80 zł
  

  200 kulek/osoba, maska ochronna, kombinezon

• Quady (ATV) + 60 zł
  

  Przejażdżka na motocyklu czterokołowym po przygotowanym torze.

Dostępne diety

• Standardowa + 0 zł
• Wegetariańska + 0 zł
• Bezglutenowa + 110 / 70 zł
• Bezlaktozowa + 110 / 70 zł
• Bezmleczna + 110 / 70 zł