fbpx
Nie czekaj na promocję! Dajemy Ci gwarancję najniższej ceny zarezerwowanego obozu. Dowiedz się więcej!

Poznaj swoją prawdziwą siłę!

  • Zapraszamy na wakacje łączące przyjemne z pożytecznym – dobrą zabawę nad Bałtykiem z nauką samoobrony. To obóz dla aktywnych dziewczyn! 
  • Dowiedz się, jak wyznaczać granice, kontrolować emocje, mówić „nie” i pokonywać swoje słabości, co przyda się nie tylko w razie zagrożenia, ale i w codziennym życiu.  
  • Czas na relaks w Krynicy Morskiej! Ta nadmorska miejscowość ma wszystko, czego potrzeba – Morze Bałtyckie, piaszczyste plaże i budki z lodami. My dokładamy ekstra atrakcje – konsole, planszówki, konkursy, karaoke i wiele więcej!
Sprawdź dostępne turnusy
wolne miejsca!
2999 PLN11 dni
wolne miejsca!
wolne miejsca!
3099 PLN11 dni
wolne miejsca!
wolne miejsca!
3099 PLN11 dni
wolne miejsca!
wolne miejsca!
2999 PLN11 dni
wolne miejsca!
wolne miejsca!
2999 PLN11 dni
wolne miejsca!
wolne miejsca!
2599 PLN9 dni
wolne miejsca!

Bądź najlepszą wersją siebie

Power girl

Power girl

  • poznaj 9 zasad, dzięki którym dasz sobie radę 
  • you are enough! – warsztaty pozytywnego myślenia 
  • asertywność – jak wyznaczać granice 
  • jak zapanować nad stresem i strachem 
  • jak reagować, gdy widzisz przemoc 

Podstawy samoobrony

  • podstawowe rzuty, wykorzystujące siłę przeciwnika przeciwko niemu 
  • obezwładnianie napastnika – bezpieczeństwo przede wszystkim 
  • techniki obrony w pomieszczeniach zamkniętych 
  • uwalnianie się z chwytów i duszeń 
  • obrona w pozycji leżącej i siedzącej 
  • na czym się skupić – wrażliwe miejsca napastnika 
  • na pomoc – co zrobić, by ochronić innych w trudnych sytuacjach 
  • podstawy boksu – uniki, bloki, postawy 
  • trochę prawa – granice obrony koniecznej 

Zastrzyk adrenaliny

  • Agent – całodniowa gra obozowa pełna wakacyjnych zadań 
  • INO – impreza na orientację po lasach Mierzei Wiślanej 
  • ekstremalne bieganie – bałtycka trasa pełna przeszkód 
Nie daj się zaskoczyć

Nie daj się zaskoczyć

  • w porę rozpoznać zagrożenie – jak reagować 
  • wykorzystanie otoczenia w obronie 
  • ćwiczenia na spostrzegawczość i wyostrzenie zmysłów 
  • dźwignie, rzuty i inne elementy obrony 

Siła umysłu

  • siła pewności siebie  – symulacje i analiza zachowań 
  • adrenalina – jak wpływa na nasze zachowanie 
  • przemoc psychiczna – jak ją rozpoznać i jej przeciwdziałać 
  • wyrzuć to z siebie! – warsztaty uwalniania emocji 

Fitness

  • ABT (abdominal, buttocks, thights) – ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki 
  • TBC (Total Body Conditioning) – ćwiczenia ze skakanką i ciężarkami 
  • AeroBox – wykorzystanie sztuk walki w zajęciach fitness 
  • podstawy gimnastyki – rozwijamy swoją elastyczność i świadomość ciała 
Chillout & fun

Chillout & fun

  • kąpiele w morzu i opalanie na piaszczystych plażach Bałtyku 
  • wielka bitwa na balony z wodą 
  • plażowy lans – sesja fotograficzna w wakacyjnym klimacie 
  • nocne kino pod gwiazdami 
  • Summer Beach – turniej siatkówki plażowej 
  • shaker w akcji – najpyszniejsze koktajle owocowe 
  • zabawa na desce skimboardowej nad brzegiem morza 

Kampus Krynicy Morskiej

  • witajcie nad morzem! – integracja o zachodzie słońca 
  • otrzęsiny – fabularna gra terenowa 
  • Quiz Wiedzy Krynica 2024 
  • Wielka Gra – drużynowe zmagania dla bystrzaków 
  • Obozowe Dni Otwarte – zobacz, czym zajmują się inni obozowicze 
  • obozowe juwenalia – wakacyjny festiwal muzyczny 
Dodatkowo w programie

Dodatkowo w programie

  • plażowanie, kąpiele w Bałtyku 
  • Games Room – pokaźny zbiór gier planszowych do dyspozycji uczestników 
  • Console Room – konsole PlayStation i Nintendo Switch 
  • Chillout Room – strefa relaksu i spokojne wieczorne zajęcia 
  • uroczyste zakończenie obozu 

Krynica Morska

Mierzeja Wiślana to jeden z najbardziej urokliwych zakątków polskiego wybrzeża. Przesmyk oddzielający Zalew Wiślany od Zatoki Gdańskiej zachwyca szerokimi plażami, widokami i roślinnością parku krajobrazowego. A znajdująca się w samym centrum Mierzei Krynica Morska zmienia się latem w tętniącą życiem, wakacyjną stolicę Wybrzeża!

Ośrodek Wypoczynkowy BAŁTYK

Wakacje w Krynicy Morskiej spędzimy w ośrodku wypocznkowym Bałtyk, z którego mamy tylko 300 metrów do morza i kilka kroków do centrum miejscowości. Ośrodek zapewnia noclegi w pokojach 2–5-osobowych z łazienkami. Dodatkowo znajduje się tu sala taneczna, siłownia, altana grillową, boisko wielofunkcyjne oraz stoły do tenisa. Teren dookoła ośrodka jest ogrodzony, zapewniając komfort wypoczynku i bezpieczeństwo uczestnikom.

Zakwaterowanie:
Pokoje 2-5 osobowe z łazienkami.
Na terenie ośrodka:
Sala taneczna, sale zajęciowe, siłownia, altana grillowa, wiaty, hala namiotowa z boiskiem wielofunkcyjnym.
ul. Tkaczy 11, 82-120 Krynica Morska. Tel. +48 /55/ 247-89-84
(wejście na posesję od strony ul. Przyjaźni)
Wyżywienie

Trzy posiłki dziennie na terenie ośrodka – śniadanie, obiad, kolacja plus podwieczorek. Uczestnicy otrzymają suchy prowiant na drogę powrotną.

Dostępne diety
Standardowa1 + 0.00 zł
Wegetariańska + 0.00 zł
Bezlaktozowa (11 dni) + 150.00 zł
Bezglutenowa2 (11 dni) + 150.00 zł
Bezmleczna (11 dni) + 150.00 zł
Bezlaktozowa (6/9 dni) + 80.00 zł
Bezglutenowa3 (6/9 dni) + 80.00 zł
Bezmleczna (6/9 dni) + 80.00 zł

1. Dieta bez wykluczeń.
2. posiłki przygotowywane wraz z posiłkami glutenowymi - mogą zawierać nieznaczne ilości glutenu
3. posiłki przygotowywane wraz z posiłkami glutenowymi - mogą zawierać nieznaczne ilości glutenu

Co Zabrać

Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, strój kąpielowy, notatnik i przybory do pisania.

Niezbędnik obozowy
Transport

Transport za dopłatą pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Szczegóły w Regulaminie dojazdów. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach.

Gdańsk autobus +250 zł
Toruń autobus +280 zł
Warszawa autobus +348 zł
Kraków autobus +340 zł
Szczecin pociąg +328 zł
Poznań autobus / pociąg +328 zł
Wrocław autobus +340 zł
Katowice autobus +340 zł
Łódź autobus +320 zł
Bydgoszcz autobus +280 zł
Częstochowa autobus +340 zł
Lublin autobus +420 zł
Cena Zawiera

Program, opiekę kadry pedagogicznej, pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, zakwaterowanie: 10 noclegów (turnus VI: 8 noclegów) (turnus VI: 8 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW (dotyczy uczestników zamieszkałych na terenie Rzeczpospolitej Polskiej).

 

 

Obozowy pakiet Poszukiwaczy Przygód
  • pamiątkowa koszulka obozowa
  • zdjęcia z obozu online
  • nagrody dla zwycięzców obozowej rywalizacji
Za dopłatą
Laser Tag + 75.00 zł

Rywalizacja z wykorzystaniem systemu karabinów i kamizelek z czujnikami, sterowanych podczerwienią 

Dodatkowo
Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG18_2) + 159.00 zł

Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG18_2. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej Bezpieczne Rezerwacje.

Gwarancja najniższej ceny + 0.00 zł

Składając rezerwację, otrzymujesz gwarancję najniższej ceny. Dzięki temu nie musisz czekać na promocje - masz pewność, że rezerwujesz najtaniej. Jeżeli obniżymy cenę zarezerwowanego przez Ciebie turnusu (przekreślona cena na stronie internetowej), zwrócimy Ci różnicę. Gwarancja obowiązuje do rozpoczęcia wakacji - do 23 czerwca 2024 r.

Zobacz inne obozy z tego cyklu