pełna wersja serwisu

Obóz siatkarski

  • sportowe
Nad Morzem - dla młodzieży: 13 - 18 lat
Krynica Morska Ośrodek Wypoczynkowy BAŁTYK
24 czerwca- 05 lipca12 dni1799 PLNtermin upłynął
06 lipca- 17 lipca12 dni1799 PLNtermin upłynął
18 lipca- 27 lipca10 dni1649 PLNtermin upłynął
28 lipca- 08 sierpnia12 dni1799 PLNtermin upłynął
09 sierpnia- 20 sierpnia12 dni1799 PLNtermin upłynął
Zostań mistrzem zagrywki Profesjonalne treningi siatkarskie, ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne, podstawy sędziowania, taktyka, turnieje i rozgrywki.
24 czerwca- 05 lipca12 dni1799 PLN
termin upłynął
06 lipca- 17 lipca12 dni1799 PLN
termin upłynął
18 lipca- 27 lipca10 dni1649 PLN
termin upłynął
28 lipca- 08 sierpnia12 dni1799 PLN
termin upłynął
09 sierpnia- 20 sierpnia12 dni1799 PLN
termin upłynął

program

Siatkówka to jeden z najpopularniejszych sportów drużynowych, a polska ekipa jest jedną z najlepszych na świecie. Jeżeli chcecie podążać śladami Wlazłego, Kurka, Skowrońskiej-Dolaty czy Bełcik, zapraszamy na obóz, podczas którego będziecie mogli zdobyć potrzebne do tego umiejętności. Widzimy się na boisku!

Codzienne treningi i sparingi
Pod czujnym okiem profesjonalnego trenera na boisku wielofunkcyjnym, a w czasie niepogody w hali sportowej

Rozgrzewka

  • ćwiczenia bieżne i kształtujące, ćwiczenia ogólnorozwojowe
  • obwód stacyjny – doskonalenie zwinności, skoczności i równowagi
  • program na wyskok Spudda Webba
  • ćwiczenia nadgarstka, ramion i nóg

Profesjonalny trening

  • pozycje na boisku
  • rola rozgrywającego – ćwiczenia wystawy
  • współdziałanie w bloku – jak zrobić skuteczny blok?
  • obrona doskonała – nauka padów i rzutów
  • ćwiczenia podań górnych i dolnych, serwów i zagrywki
  • doskonalenie odbić
  • ćwiczenie sekwencji elementów gry
DOSKONALENIE RÓŻNYCH FORM ATAKU

Sędziowanie

  • zadania sędziego podczas meczu, oficjalna sygnalizacja
  • poznanie szczegółowego regulaminu meczów siatkówki
  • utrzymanie dyscypliny na boisku

Taktyka

  • taktyka indywidualna i zespołowa
  • systemy obrony i ataku
  • asekuracja ataku, kontratak
  • analiza zapisów filmowych z treningów

Wokół siatkówki

  • gra w dwa ognie
  • trening siły i wytrzymałości pod chmurką
  • slackline – akrobacje na taśmie rozpiętej nad ziemią
  • trening relaksacyjny i antystresowy – jak wypocząć po wyczerpującym meczu
ćwiczenie podstawowych taktyk podczas meczu

Nie tylko sport

  • tajniki zdrowego odżywiania – układanie planu diety, przygotowywanie zdrowych przekąsek
  • plażowy lans – sesja fotograficzna w wakacyjnym klimacie
  • nocne kino pod gwiazdami
  • wielka bitwa na balony z wodą
  • mjuzik kłiiz – show muzyczne
  • Agent – całodniowe zmagania z wymagającymi zadaniami
  • mistrzostwa w podchodach Krynica Morska 2018

dodatkowo w programie

  • zajęcia integracyjne i sportowe
  • GamesRoom – obozowy zbiór gier planszowych
  • ConsoleRoom – konsola PS4 z VR
  • plażowanie, kąpiele w morzu
  • karaoke, dyskoteki tematyczne
  • Mam talent! – obozowy pokaz niecodziennych umiejętności
  • Hawaii Party – szalona impreza na zakończenie obozu

zakwaterowanie

Krynica Morska

Mierzeja Wiślana to jeden z najbardziej urokliwych zakątków polskiego wybrzeża. Przesmyk oddzielający Zalew Wiślany od Zatoki Gdańskiej zachwyca szerokimi plażami, widokami i roślinnością parku krajobrazowego. A znajdująca się w samym centrum Mierzei Krynica Morska zmienia się latem w tętniącą życiem, wakacyjną stolicę Wybrzeża!

Ośrodek Wypoczynkowy BAŁTYK

Wakacje w Krynicy Morskiej spędzimy w ośrodku wypocznkowym Bałtyk, z którego mamy tylko 300 metrów do morza i kilka kroków do centrum miejscowości. Ośrodek zapewnia noclegi w pokojach 2–5-osobowych z łazienkami. Dodatkowo znajduje się tu sala taneczna, siłownia, altana grillową, boisko wielofunkcyjne oraz stoły do tenisa. Teren dookoła ośrodka jest ogrodzony, zapewniając komfort wypoczynku i bezpieczeństwo uczestnikom.

Zakwaterowanie
Pokoje 2-5 osobowe z łazienkami oraz domki 8 osobowe (trzypokojowe, z dwoma łazienkami).
Wyżywienie
3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja.
Na terenie ośrodka
Sala taneczna, sale zajęciowe, siłownia, altana grillowa, wiaty, hala namiotowa z boiskiem wielofunkcyjnym oraz stoły do tenisa.

ul. Tkaczy 11, 82-120 Krynica Morska. Tel. +48 /55/ 247-89-84

http://orwbaltyk.pl/

informacje dodatkowe

Co Zabrać

Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubsza bluza lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, latarkę, notatnik i przybory do pisania, LEGITYMACJĘ SZKOLNĄ, NUMER PESEL.

Zabierz koniecznie: strój sportowy, buty do gry, buty z białą podeszwą do zajęć na hali.  
Polecamy zabrać: ulubioną piłkę.

Wyżywienie

Trzy posiłki dziennie na terenie ośrodka – śniadanie, obiad, kolacja plus podwieczorek. Uczestnicy otrzymają suchy prowiant na drogę powrotną.

Transport

Transport za dopłatą pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Szczegóły w Regulaminie dojazdów. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach.

przystanekdopłata
Gdańsk140 zł
Toruń180 zł
Warszawa210 zł
Kraków210 zł
Szczecin210 zł
Poznań198 zł
Wrocław210 zł
Katowice210 zł
Łódź198 zł
Bydgoszcz180 zł
Częstochowa210 zł

Cena Zawiera

Program, opiekę kadry pedagogicznej, upominek – pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, wstęp do odwiedzanych miejsc, zakwaterowanie 11 noclegów (turnus III: 9 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW.

Obozowy pakiet Poszukiwaczy Przygód

  • pamiątkowa koszulka obozowa
  • zdjęcia z obozu online
  • nagrody dla zwycięzców obozowej rywalizacji

Za dopłatą

  • Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG_2 100%) + 69 zł

    Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG_2 100%. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej.

  • Dieta bezglutenowa + 100 zł

    Posiłki przygotowywane jedynie z produktów bez zawartości glutenu, z uwzględnieniem najwyższych standardów ich przygotowywania.

galeria