pełna wersja serwisu

Obóz siatkarski

  • sportowe
Nad Morzem - dla młodzieży: 13 - 18 lat
Krynica Morska Ośrodek Wypoczynkowy BAŁTYK
24 czerwca- 05 lipca12 dni1799 PLNtermin upłynął
06 lipca- 17 lipca12 dni1799 PLNtermin upłynął
18 lipca- 27 lipca10 dni1649 PLNtermin upłynął
28 lipca- 08 sierpnia12 dni1799 PLNtermin upłynął
09 sierpnia- 20 sierpnia12 dni1799 PLNtermin upłynął
Zostań mistrzem zagrywki Profesjonalne treningi siatkarskie, ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne, podstawy sędziowania, taktyka, turnieje i rozgrywki.
24 czerwca- 05 lipca12 dni1799 PLN
termin upłynął
06 lipca- 17 lipca12 dni1799 PLN
termin upłynął
18 lipca- 27 lipca10 dni1649 PLN
termin upłynął
28 lipca- 08 sierpnia12 dni1799 PLN
termin upłynął
09 sierpnia- 20 sierpnia12 dni1799 PLN
termin upłynął

program

Siatkówka to jeden z najpopularniejszych sportów drużynowych, a polska ekipa jest jedną z najlepszych na świecie. Jeżeli chcecie podążać śladami Wlazłego, Kurka, Skowrońskiej-Dolaty czy Bełcik, zapraszamy na obóz, podczas którego będziecie mogli zdobyć potrzebne do tego umiejętności. Widzimy się na boisku!

Codzienne treningi i sparingi
Pod czujnym okiem profesjonalnego trenera na boisku wielofunkcyjnym, a w czasie niepogody w hali sportowej

Rozgrzewka

  • ćwiczenia bieżne i kształtujące, ćwiczenia ogólnorozwojowe
  • obwód stacyjny – doskonalenie zwinności, skoczności i równowagi
  • program na wyskok Spudda Webba
  • ćwiczenia nadgarstka, ramion i nóg

Profesjonalny trening

  • pozycje na boisku
  • rola rozgrywającego – ćwiczenia wystawy
  • współdziałanie w bloku – jak zrobić skuteczny blok?
  • obrona doskonała – nauka padów i rzutów
  • ćwiczenia podań górnych i dolnych, serwów i zagrywki
  • doskonalenie odbić
  • ćwiczenie sekwencji elementów gry
DOSKONALENIE RÓŻNYCH FORM ATAKU

Sędziowanie

  • zadania sędziego podczas meczu, oficjalna sygnalizacja
  • poznanie szczegółowego regulaminu meczów siatkówki
  • utrzymanie dyscypliny na boisku

Taktyka

  • taktyka indywidualna i zespołowa
  • systemy obrony i ataku
  • asekuracja ataku, kontratak
  • analiza zapisów filmowych z treningów

Wokół siatkówki

  • gra w dwa ognie
  • trening siły i wytrzymałości pod chmurką
  • slackline – akrobacje na taśmie rozpiętej nad ziemią
  • trening relaksacyjny i antystresowy – jak wypocząć po wyczerpującym meczu
ćwiczenie podstawowych taktyk podczas meczu

Nie tylko sport

  • tajniki zdrowego odżywiania – układanie planu diety, przygotowywanie zdrowych przekąsek
  • plażowy lans – sesja fotograficzna w wakacyjnym klimacie
  • nocne kino pod gwiazdami
  • wielka bitwa na balony z wodą
  • mjuzik kłiiz – show muzyczne
  • Agent – całodniowe zmagania z wymagającymi zadaniami
  • mistrzostwa w podchodach Krynica Morska 2018

dodatkowo w programie

  • zajęcia integracyjne i sportowe
  • GamesRoom – obozowy zbiór gier planszowych
  • ConsoleRoom – konsola PS4 z VR
  • plażowanie, kąpiele w morzu
  • karaoke, dyskoteki tematyczne
  • Mam talent! – obozowy pokaz niecodziennych umiejętności
  • Hawaii Party – szalona impreza na zakończenie obozu

zakwaterowanie

Krynica Morska

Mierzeja Wiślana to jeden z najbardziej urokliwych zakątków polskiego wybrzeża. Przesmyk oddzielający Zalew Wiślany od Zatoki Gdańskiej zachwyca szerokimi plażami, widokami i roślinnością parku krajobrazowego. A znajdująca się w samym centrum Mierzei Krynica Morska zmienia się latem w tętniącą życiem, wakacyjną stolicę Wybrzeża!

Ośrodek Wypoczynkowy BAŁTYK

Wakacje w Krynicy Morskiej spędzimy w ośrodku wypocznkowym Bałtyk, z którego mamy tylko 300 metrów do morza i kilka kroków do centrum miejscowości. Ośrodek zapewnia noclegi w pokojach 2–5-osobowych z łazienkami. Dodatkowo znajduje się tu sala taneczna, siłownia, altana grillową, boisko wielofunkcyjne oraz stoły do tenisa. Teren dookoła ośrodka jest ogrodzony, zapewniając komfort wypoczynku i bezpieczeństwo uczestnikom.

Zakwaterowanie
Pokoje 2-5 osobowe z łazienkami oraz domki 8 osobowe (trzypokojowe, z dwoma łazienkami).
Wyżywienie
3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja.
Na terenie ośrodka
Sala taneczna, sale zajęciowe, siłownia, altana grillowa, wiaty, hala namiotowa z boiskiem wielofunkcyjnym oraz stoły do tenisa.

ul. Tkaczy 11, 82-120 Krynica Morska. Tel. +48 /55/ 247-89-84

http://orwbaltyk.pl/

informacje dodatkowe

Co Zabrać

Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubsza bluza lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, latarkę, notatnik i przybory do pisania, LEGITYMACJĘ SZKOLNĄ, NUMER PESEL.

Zabierz koniecznie: strój sportowy, buty do gry, buty z białą podeszwą do zajęć na hali.  
Polecamy zabrać: ulubioną piłkę.

Wyżywienie

Trzy posiłki dziennie na terenie ośrodka – śniadanie, obiad, kolacja plus podwieczorek. Uczestnicy otrzymają suchy prowiant na drogę powrotną.

Transport

Transport za dopłatą pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Szczegóły w Regulaminie dojazdów. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach.

przystanekdopłata
Gdynia/Gdańsk140 zł
Toruń180 zł
Warszawa210 zł
Kraków210 zł
Szczecin210 zł
Poznań198 zł
Wrocław210 zł
Katowice210 zł
Łódź198 zł
Bydgoszcz180 zł
Częstochowa210 zł

Cena Zawiera

Program, opiekę kadry pedagogicznej, upominek – pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, wstęp do odwiedzanych miejsc, zakwaterowanie 11 noclegów (turnus III: 9 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW.

Obozowy pakiet Poszukiwaczy Przygód

  • pamiątkowa koszulka obozowa
  • zdjęcia z obozu online
  • nagrody dla zwycięzców obozowej rywalizacji

Za dopłatą

  • Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG_2 100%) + 69 zł

    Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG_2 100%. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej.

galeria