Obóz siatkarski
- sportowe
- dieta bezglutenowa
| 25 czerwca | - 06 lipca | 12 dni | 2400 PLN 2100 PLN Last Minute! | termin upłynął |
| 07 lipca | - 17 lipca | 11 dni | 2400 PLN | termin upłynął |
| 18 lipca | - 28 lipca | 11 dni | 2400 PLN | termin upłynął |
| 29 lipca | - 09 sierpnia | 12 dni | 2400 PLN | termin upłynął |
| 10 sierpnia | - 21 sierpnia | 12 dni | 2400 PLN | termin upłynął |
| 22 sierpnia | - 28 sierpnia | 7 dni | 1400 PLN | termin upłynął |
Zostań mistrzem zagrywki Umiesz grać w siatkówkę, chcesz polepszyć swoje umiejętności, a może dopiero je zdobywasz. Nic prostszego u nas zajęcia dostosowane do wszystkich poziomów.
| 25 czerwca | - 06 lipca | 12 dni | 2400 PLN 2100 PLN Last Minute! |
| termin upłynął | |||
| 07 lipca | - 17 lipca | 11 dni | 2400 PLN |
| termin upłynął | |||
| 18 lipca | - 28 lipca | 11 dni | 2400 PLN |
| termin upłynął | |||
| 29 lipca | - 09 sierpnia | 12 dni | 2400 PLN |
| termin upłynął | |||
| 10 sierpnia | - 21 sierpnia | 12 dni | 2400 PLN |
| termin upłynął | |||
| 22 sierpnia | - 28 sierpnia | 7 dni | 1400 PLN |
| termin upłynął | |||
program
Emocje sięgają zenitu… pot błyszczy na skórze... okrzyki rozbrzmiewają echem… Tak może wyglądać twoje lato! Pójdź w ślady swoich idoli i zacznij szlifować siatkarskie umiejętności do perfekcji!
Kondycja to podstawa!
- ćwiczenia bieżne i kształtujące
- obwód stacyjny – doskonalenie zwinności, skoczności i równowagi
- sięgaj gwiazd – program na wyskok Spudda Webba
- bezpieczeństwo przede wszystkim – ćwiczenia palców, nadgarstków i ramion
- trening siły i wytrzymałości pod chmurką
Droga na szczyt
- moja rola w drużynie – pozycje na boisku
- ściana nie do przebicia – jak zrobić skuteczny blok?
- obrona doskonała – nauka padów i rzutów
- kontrola ciała – podania górne i dolne
- topspin, float, jump – tajniki zagrywki
- najlepsza obroną jest atak – ćwiczenie gry ofensywnej
- piłka w grze! – asekuracja ataku, kontratak
Sędzia ma zawsze rację
- zrozumieć sędziego – oficjalna sygnalizacja
- czas na teorię! – poznanie szczegółowego regulaminu meczów siatkówki
- gwizdek w dłoń! – wciel się w rolę sędziego
Nie tylko na boisku
- taktyka indywidualna i zespołowa
- systemy obrony i ataku
- wideoanaliza – zapisy filmowe z treningów
Pora na rywalizację!
- the last man standing – gra w dwa ognie
- slackline – akrobacje na taśmie rozpiętej nad ziemią
- bieganie ekstremalne – trasa pełna przeszkód
- Agent – całodniowa gra obozowa pełna wakacyjnych zadań
Po treningu
- sekrety zdrowego odżywiania – układanie planu diety, przygotowywanie zdrowych przekąsek
- coś dla ciała, coś dla ducha – trening relaksacyjny i antystresowy
- plażowy lans – sesja fotograficzna w wakacyjnym klimacie
- nocne kino pod gwiazdami
- wielka bitwa na balony z wodą
Z życia akademickiego
- ADAPCIAK – integracja o zachodzie słońca
- otrzęsiny – fabularna gra terenowa
- pierwsze kolokwium – quiz wiedzy przeróżnej
- obozowe juwenalia – wakacyjny festiwal muzyczny
- Targi Edukacyjne Akademii Talentów
- zalicz SESJĘ – drużynowe zmagania dla bystrzaków
- Dyplomatorium – uroczyste zakończenie obozu
Program turnusu 7-dniowego
Kondycja to podstawa!
- ćwiczenia bieżne i kształtujące
- obwód stacyjny – doskonalenie zwinności, skoczności i równowagi
- bezpieczeństwo przede wszystkim – ćwiczenia palców, nadgarstków i ramion
Droga na szczyt
- codzienne treningi - pod czujnym okiem trenera, dzięki któremu staniesz się MVP!
- moja rola w drużynie – pozycje na boisku
- ściana nie do przebicia – jak zrobić skuteczny blok?
- obrona doskonała – nauka padów i rzutów
- kontrola ciała – podania górne i dolne
- topspin, float, jump – tajniki zagrywki
Sędzia ma zawsze rację
- zrozumieć sędziego – oficjalna sygnalizacja
- czas na teorię! – poznanie szczegółowego regulaminu meczów siatkówki
Nie tylko na boisku
- taktyka indywidualna i zespołowa
- systemy obrony i ataku
Pora na rywalizację!
- the last man standing – gra w dwa ognie
- summer beach - Turniej siatkówki plażowejslackline – akrobacje na taśmie rozpiętej nad ziemią
Po treningu
- sekrety zdrowego odżywiania – układanie planu diety, przygotowywanie zdrowych przekąsek
- plażowy lans – sesja fotograficzna w wakacyjnym klimacie
- wielka bitwa na balony z wodą
Z życia akademickiego
- ADAPCIAK – integracja o zachodzie słońca
- otrzęsiny – fabularna gra terenowa
- obozowe juwenalia – wakacyjny festiwal muzyczny
- zalicz SESJĘ – drużynowe zmagania dla bystrzaków
- Dyplomatorium – uroczyste zakończenie obozu
dodatkowo w programie
- zajęcia integracyjne i sportowe
- GamesRoom – obozowy zbiór gier planszowych
- ConsoleRoom – konsola PlayStation, Nintendo Switch
- ChilloutRoom – strefa relaksu i spokojne wieczorne zajęcia
- plażowanie, kąpiele w morzu
- Wielka Księga Rekordów Krynicy
zakwaterowanie
Krynica Morska
Mierzeja Wiślana to jeden z najbardziej urokliwych zakątków polskiego wybrzeża. Przesmyk oddzielający Zalew Wiślany od Zatoki Gdańskiej zachwyca szerokimi plażami, widokami i roślinnością parku krajobrazowego. A znajdująca się w samym centrum Mierzei Krynica Morska zmienia się latem w tętniącą życiem, wakacyjną stolicę Wybrzeża!
Ośrodek Wypoczynkowy BAŁTYK
Wakacje w Krynicy Morskiej spędzimy w ośrodku wypocznkowym Bałtyk, z którego mamy tylko 300 metrów do morza i kilka kroków do centrum miejscowości. Ośrodek zapewnia noclegi w pokojach 2–5-osobowych z łazienkami. Dodatkowo znajduje się tu sala taneczna, siłownia, altana grillową, boisko wielofunkcyjne oraz stoły do tenisa. Teren dookoła ośrodka jest ogrodzony, zapewniając komfort wypoczynku i bezpieczeństwo uczestnikom.
- Zakwaterowanie
- Pokoje 2-5 osobowe z łazienkami. Liczba osób w pokojach zostanie dostosowana do aktualnych wytycznych sanitarnych.
- Wyżywienie
- 3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja.
- Na terenie ośrodka
- Sala taneczna, sale zajęciowe, siłownia, altana grillowa, wiaty, hala namiotowa z boiskiem wielofunkcyjnym.
ul. Tkaczy 11, 82-120 Krynica Morska. Tel. +48 /55/ 247-89-84
http://orwbaltyk.pl/informacje dodatkowe
Co Zabrać
Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, strój kąpielowy, notatnik i przybory do pisania.
Zabierz koniecznie: strój sportowy, buty do gry, buty z białą podeszwą do zajęć na hali.
Polecamy zabrać: ulubioną piłkę.
Wyżywienie
Trzy posiłki dziennie na terenie ośrodka – śniadanie, obiad, kolacja plus podwieczorek. Uczestnicy otrzymają suchy prowiant na drogę powrotną.
Transport
Transport za dopłatą pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Szczegóły w Regulaminie dojazdów. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach.
| przystanek | dopłata |
|---|---|
| Gdynia/Gdańsk | 200 zł |
| Toruń | 220 zł |
| Warszawa | 260 zł |
| Kraków | 260 zł |
| Szczecin | 250 zł |
| Poznań | 250 zł |
| Wrocław | 260 zł |
| Katowice | 260 zł |
| Łódź | 240 zł |
| Bydgoszcz | 220 zł |
Cena Zawiera
Program, opiekę kadry pedagogicznej, pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, zakwaterowanie 11 noclegów (turnusy II i III: 10 noclegów, turnus VI: 6 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW (dotyczy uczestników zamieszkałych na terenie Rzeczpospolitej Polskiej).
* na VI turnusie będą realizowane wybrane elementy programu ramowego
Obozowy pakiet Poszukiwaczy Przygód
- pamiątkowa koszulka obozowa
- zdjęcia z obozu online
- nagrody dla zwycięzców obozowej rywalizacji
Za dopłatą
Dostępne diety
galeria
