MAXI PRZYGODA - AKTYWNY OBÓZ ODCHUDZAJĄCY
W Górach, Bukowina TatrzańskaAdres ośrodka: 34-530 Bukowina Tatrzańska, ul. Wierch Olczański 99, tel. 0 18 20 77 580
www.zbojnicowka.pl
Numer zgłoszenia w ogólnopolskiej bazie wypoczynku dzieci i młodzieży Ministerstwa Edukacji Narodowej:
POM/96/20100604 - turnus I
POM/323/20100620 - turnus II
POM/681/20100705 - turnus III
Puszyści nie mają lekko... Według współczesnych oczekiwań każdy powinien być szczupły i nawet kilka nadprogramowych kilogramów może być przyczyną niepotrzebnych kompleksów. Wielu puszystych, obawiając się niepowodzenia, unika uprawiania sportu i wszelkich aktywności, spora część nawet nie wyjeżdża na wakacje... My postanowiliśmy udowodnić, że bycie puszystym ma swoje plusy – a przy odrobinie samodyscypliny nadprogramowe kilogramy mogą zniknąć bez śladu!
Na obozie – oprócz pakietu aktywnych zajęć obozu Poszukiwaczy Przygód – znajdą się zajęcia wspomagające utratę zbędnych kilogramów. Uwaga – na obozie obowiązuje pyszna, zdrowa dieta!
Ramowy Program Obozu
- studio sylwetki – zajęcia fitness ukierunkowane na wysmuklenie poszczególnych części ciała
- - TBC - kształtowanie siły i wytrzymałości
- - FAT BURNER – trening spalający tkankę tłuszczową
- - ABT – rzeźbienie dolnych partii ciała
- - BS – trening ogólnorozwojowy, kształtujący sylwetkę
- modelowanie sylwetki – ćwiczenia na siłowni
- stretching – rozciąganie wszystkich partii mięśni
- zdrowa kuchnia – zasady prawidłowego odżywiania, liczenie kalorii
- zajęcia z dietetykiem - konstruowanie indywidualnej diety
- wyznaczanie prawidłowego indeksu BMI
- fashion dla puszystych – sztuka doboru odpowiednich ubrań i dodatków
- zdrowa kuchnia – zasady prawidłowego odżywiania, konstruowanie indywidualnej diety
- trening nordic walking
- codzienny jogging oraz ćwiczenia na świeżym powietrzu
- zorbing – emocjonująca zabawa z użyciem wielkiej dmuchanej kuli sferycznej
- nauka czytania mapy i posługiwania się kompasem i GPSem
- zajęcia wspinaczkowe
- INO – imprezy na orientację
- mini trening asertywności
- warsztaty wizażu i stylizacji
- nauka strzelania z łuku i wiatrówki
- fantastyczne gry terenowe z fabułą – dzienne i wieczorne
- zajęcia integracyjne i teambuildingowe
- wieczór kabaretowy
- wieczory karaoke
- wycieczki szlakiem Tatrzańskiego Parku Narodowego
- gry integracyjne i sportowe
- ogniska z gitarą
- dyskoteki o niesamowitych tematach: kicz party, Hawana night itp
- uroczyste zakończenie obozu
Co Zabrać
Strój do zajęć sportowych, obuwie sportowe, grubsza bluza lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, nakrycie głowy, latarkę, notatnik i przybory do pisania. LEGITYMACJĘ SZKOLNĄ, KSIĄŻECZKĘ ZDROWIA, NUMER PESEL.
Mile widziane: śpiewnik, gitara, aparat fotograficzny, buty do wspinaczki.
Zakwaterowanie
Ośrodek Zbójnicówka położony jest w Bukowinie Tatrzańskiej, w cichym miejscu z dala od miejskiego zgiełku. Uczestnicy będą zakwaterowani w pokojach 2, 3 i 4 osobowych z łazienkami i TV. Budynek jest ogrodzony, posiada boisko sportowe (siatkówka, koszykówka, piłka nożna), plac zabaw i dużo miejsca na inne atrakcje. Jest też altana i duży grill. W budynku znajdują się dwie świetlice, izba regionalna z kominkiem oraz siłownia. Z okien Zbójnicówki można podziwiać przepiękną panoramę Tatr.
Wyżywienie
Cztery posiłki dziennie na terenie ośrodka – śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja. Uczestnicy otrzymają suchy prowiant na drogę powrotną.
Transport
Transport za dopłatą pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Szczegóły w Regulaminie dojazdów. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach.
Cena Zawiera
Aktywny program, opiekę wykwalifikowanej kadry pedagogicznej, sprzęt niezbędny do przeprowadzenia zajęć, upominek - płyta CD ze zdjęciami oraz pamiątkowa koszulka obozowa dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, wstęp do odwiedzanych miejsc, zakwaterowanie 12 noclegów (turnus V – 7 noclegów), wyżywienie 4 posiłki dziennie, ubezpieczenie NNW.
Za dopłatą
- paintball – 200 kulek/osoba, maska ochronna, kombinezon – 50 zł/osoba
- quady – przejażdżka na motocyklu czterokołowym – 50 zł/osoba
Turnusy
| Termin | Cena | |
|---|---|---|
| 2010-06-28 - 2010-07-10 | 1499 PLN | termin upłynął |
| 2010-07-12 - 2010-07-24 | 1499 PLN | termin upłynął |
| 2010-07-26 - 2010-08-07 | 1499 PLN | termin upłynął |
| 2010-08-09 - 2010-08-21 | 1499 Last Minute!: 1399 PLN | termin upłynął |
